ランニングやトレッキングなどの長時間の運動に最適な機能性スポーツインナー
ランニングやトレッキングなどでかいた汗は、蒸れや痒みの原因になるばかりか汗冷えによる体温低下を招いてしまいます。
汗冷えによる体温低下は筋肉や関節の動きを鈍くさせてしまい、ケガや故障の原因になります。
スポーツインナーには、汗を素早く吸収し、快適性を持続させる吸汗速乾機能が不可欠です。
また、筋肉や関節の負担を少しでも軽減させ、安定的にサポートしてくれる立体的なフィット感も、運動効率を高める上では極めて重要になります。
ランニングインナーに求められる構造
マラソンで最も汗をかく腰の部分は、蒸れてゴム跡が残りやすい部分です。
また、股下部分は熱がこもりやすいため、汗で蒸れやすくショートパンツやランニングパンツと擦れる事で痛みがでやすい部分です。
ランニングをする時の服装は何でもかまいませんが、体温上昇や汗蒸れを防ぐためには、通気性の優れた吸汗速乾性のインナーが快適です。
コットンのTシャツや下着は吸汗性は良いのですが、乾きにくいために汗を吸うと次第に重くなっていきます。
これはランニング中になると不快に感じられ、また体温上昇を防ぐ事ができません。
また乾きの遅いインナーだと、汗冷えを起こして筋肉や関節の血行が悪くなるため、筋肉や関節の動きが固くなり疲労も溜まりやすくなります。
楽しく快適にマラソンを行うなら、機能性に優れたスポーツインナーを選びましょう。
日々のマラソンに快適なスポーツインナーを身に付けるだけで、より一層マラソンの楽しみを実感する事ができるでしょう。